お口の健康(小児編)
A1.つわりがある時の歯みがきは……
歯みがきは基本的に食後の後が最も効果的です。しかし、妊娠中はそれにこだわらず、体調の良い時を見つけて、リラックスして行うことを第一にすることをお勧めします。
A2.歯みがき剤は……妊娠中は、匂いに対して敏感になるため、香料の強い歯みがき剤は避けて使用しましょう。市販の歯みがき剤を使わないと歯の汚れが取れないわけではなく、あくまで丁寧なブラッシングが歯みがきの基本です。ブラッシングだけでも行えば充分と考えてください。
A3.歯ブラシは……
大きめの歯ブラシはのどに近い粘膜を刺激して吐き気を催すことがあるため、できるだけ小さな歯ブラシを使うことをお勧めします。
A4.下を向いてみがきましょうのどの方につばなどがたまると、その刺激で吐き気を催すことがあります。そんな時は、なるべく下を向いて歯みがきしましょう。吐き気を抑えられる効果的なみがき方です。
